Page 11 - Freizeitarena 53

Wohlfühlen in der Mühle
Wir laden Sie herzlich in die Walkemühle ein. Genießen Sie in entspannter Atmosphäre eine Auswahl unseres vielfältigen Angebots und lassen sich von unserem Team verwöhnen.
Brauweg 81, 37073 Göttingen Tel.: 0551/50088171 www.walkemuehle-goettingen.de
Öffnungszeiten:
Mo., Mi. & Fr.: 7 – 21 Uhr Di. & Do.: 8 – 20 Uhr
Sa. & So.: 11 – 18 Uhr
und nach Vereinbarung
ARBEITSSICHERHEIT
SICHERHEIT FÜR IHR UNTERNEHMEN
Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung aller gesetzlichen Regelungen und Vorgaben.
UNSER ANGEBOT:
▪ Externe Fachkraft für Arbeitssicherheit
▪ Durchführung von Gefährdungsbeurteilungen
▪ Arbeitsschutzmanagementsystem-Einführung gem. ISO 45001, OHSAS 18001, SCC, SCP u. a.
▪ Erstellung von Explosionsschutzdokumenten ▪ Umsetzung des Gefahrstoffrechts
IDEE KONZEPT
ERFOLG
Düstere-Eichen-Weg 50 37073 Göttingen
Telefon 0551/38331-0 Telefax 0551/38331-33
www.hufenbach.de info@hufenbach.de
Wichtig ist der Aufbau einer kräftigen Muskulatur
gesund 11 zurückzuführen, wobei es alarmierend ist, dass Letztere immer frü-
her auftreten und immer mehr Jugendliche betroffen sind.
Sportarten, die den ganzen Körper beanspruchen, sind besonders empfehlenswert, z.B. Radfahren, Gymnastik, alle Arten von Aquafit- ness, Yoga, Pilates, Wandern und vor allem Schwimmen. Selbst wenn man zu den Betroffenen gehört, die unter Komplikationen lei- den oder bereits operiert wurden, ist Sport möglich, ja sinnvoll, denn nur durch – schonende und nicht einseitige – Bewegung wird die Knorpelschicht zwischen den Gelenken mit den nötigen Nähr- stoffen versorgt und elastisch gehalten. Die Gelenke selbst lassen sich nicht trainieren: Wichtig ist der Aufbau einer kräftigen Musku- latur, welche die Gelenke entlastet – das gilt auch, ja insbesondere für Leistungssportler. Denn grade deren intensive Leibesübungen überfordern eigentlich den Körper, der sie nur durch entsprechen- des Training und Pflege aushalten kann. Dass auch das Outfit, spe- ziell das Schuhwerk, den Ansprüchen genügen sollte, versteht sich von selbst.
Zum Angebot im »Athleticum« zählt auch eine persönliche Bera- tung, was Training und Sportausübung betrifft. Zwei Termine sind dabei das Minimum: zum einen eine ausführliche Anamnese des Kunden inklusive Bewegungsanalyse mittels eines »Functional Movement Screen«, zum zweiten die konkrete Beratung und Auf- stellung eines Trainingsplans,
Kosten pro Termin zwischen
80 und 90 Euro. Junge sieht so
etwas nicht als Luxus an, son-
dern als wirklich sinnvolle
Maßnahme, die man schon in
jungen und fitten Jahren anwenden sollte, damit man auch im Alter geschmeidig und ohne Komplikationen beweglich ist. Dass uneinge- schränkte Mobilität nicht nur Freiheit bedeutet, sondern auch die geistige Fitness fördert, hat sich mittlerweile herumgesprochen.
t.s.
INFO
Athleticum Junge
Schützenplatz 2a
37081 Göttingen
Tel.: 0551-38385820 info@athleticum-junge.de
athleticum- junge.de
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