Page 16 - Freizeitarena 49

16
Termin: Mi., 20.00 bis 21.15 Uhr 17.01. – 07.03.2018
Dauer: 8 x 75 Minuten
Ort: Badeparadies Eiswiese
(Windausweg 60) Leitung: Amke Lottmann
Teilnehmer: 12
Kursgebühr: 100 Euro inkl. Pfand für die
Eintrittskarte
» Schwimmen lernen
für Erwachsene
Es ist nie zu spät, schwimmen zu lernen. Dieser Kurs ist Ihre Chance! Er richtet sich an diejeni­ gen, die nur schlecht oder gar nicht schwimmen können. Mit gezielten Übungen zunächst im Nichtschwimmer­, später im Schwimmerbecken werden die Teilnehmer langsam zum Schwim­ men hingeführt. Die Hinzunahme diverser Hilfs­ mittel ermöglicht dabei einen systematischen Aufbau vom Einfachen zum Schwierigen.
Termin: Mo., Di., Do.
08.00 bis 09.00 Uhr
05.02. – 20.02.2018 Dauer: 8 x 60 Minuten
Ort: Badeparadies Eiswiese (Windausweg 60)
Leitung: N.N.
Teilnehmer: 8
Kursgebühr: 100 Euro inkl. 10 Euro Pfand
für die Eintrittskarte
» Ski- und
Konditionsgymnastik
In lockerer Atmosphäre und bei peppiger Musik motivieren Sie die Kursleiter mit vielfältigen Auf­ wärmübungen (Aerobic, Spiel usw.), Kräfti­ gungsgymnastik, Zirkeltraining sowie spezieller Skigymnastik und Imitationsübungen zu einer optimalen Vorbereitung auf den Winter und den nächsten Skiurlaub.
Termin: Mo., 19.00 bis 20.30 Uhr 08.01. – 12.03.2018
Dauer: 10 x 90 Minuten Ort: Sporthalle THG
(Ewaldstraße) Leitung: Ines Graeber,
Klaus Brüggemeyer Teilnehmer: 20
Kursgebühr: 35 Euro
» Skifahren im Harz
Sie möchten Skifahren lernen oder können schon etwas Skilaufen und wollen Ihre Kenntnisse unter kompetenter Anleitung auffrischen? Zusammen mit dem Skiklub Göttingen bringen wir Sie in den Harz, wo Ihnen unser Skilehrer in einer kleinen Gruppe zeigt, wie Sie den Schnee auf Skiern richtig genießen können. Ziel soll sein, Grundtechniken zu erlernen und die Piste sicher zu bewältigen. Kinder werden in der Kinderski­ schule gesondert betreut.
Falls der Kurs aufgrund von Schneemangel aus­ fallen muss, ist der 25.02.2018 als Ausweichter­ min geplant.
Winter 2017 / 18
Ort: Stadthalle Göttingen Leitung: Ullrich Bitter Teilnehmer: 20
Kursgebühr: 35 Euro
» Ski-Langlauf für
Einsteiger
Fit auf Skiern: Genießen Sie die Winterlandschaft auf Skiern. Ski­Langlauf hält Sie fit, ohne die Gelenke zu stark zu belasten, und ist leicht zu erlernen. Zusammen mit dem Skiklub bringen wir Sie in den Harz, wo Ihnen unser Skilehrer in einer kleinen Gruppe die Grundtechniken des Skifahrens in der Loipe näherbringt.
Falls der Kurs aufgrund von Schneeman- gel ausfallen muss, ist der 04.03.2018 als Ausweichtermin geplant.
Termin: So., 08.30 bis 17.30 Uhr 11.02.2018
Dauer: 9 Stunden
Ort: Stadthalle Göttingen Leitung: Ullrich Bitter Teilnehmer: 20
Kursgebühr: 35 Euro
» Tour d’Energie 2018: Gruppentraining für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an bereits fortgeschrit­ tene Rennradfahrer/innen, die sich unter der Lei­ tung der Radsportexperten von personal sports für die 100­km­Strecke der Tour d’Energie am 22. April 2018 fit fahren wollen. Dieser Kurs beglei­ tet Sie in den entscheidenden Vorbereitungswo­ chen mit kurzweiligen wie effektiven Trainings­ einheiten. Neben der besonderen (Kraft­)Aus­ dauerschulung liegt der Fokus insbesondere auf gezielten Übungsformen für sicheres Gruppe­ fahren in unterschiedlichen Situationen, Kons­ tellationen sowie Tempi.
Für eine erfolgreiche Kursteilnahme wird bereits zu Kursbeginn eine solide Grundlagenausdauer vorausgesetzt – ab dem Jahreswechsel sollte regelmäßig pro Woche (Ausdauer­)Sport betrie­ ben worden sein. Beim Gruppentraining werden später Durchschnittsgeschwindigkeiten von cir­ ca 26 bis 30 km/h erreicht. Außerdem werden ein voll funktionstüchtiges Rennrad, wetterange­ passte Kleidung sowie ein Helm benötigt.
Termin: samstags ab 10.30 Uhr 1) 10.03.2018
2) 17.03.2018 3) 24.03.2018 4) 07.04.2018 5) 14.04.2018
Dauer: 5 x ca. 150 Minuten
Ort: Treffpunkt am BAM-Gebäu-
de, Maschmühlenweg 105,
37081 Göttingen Leitung: Timo Holloway
Teilnehmer: 12
Kosten: 115 Euro
Hinweis: Für die Teilnahme an der
Tour d’Energie ist eine separate Anmeldung erforderlich!
» Tour d’Energie 2018: Gruppentraining für Einsteiger/innen
»Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad« lautet bereits seit Jahren das Motto dieses beliebten Vorbereitungskurses. Hier sind alle richtig, die sich mit den Radsportexperten von personal sports dem kleinen Abenteuer »Tour d’Energie« am 22. April 2018 stellen und ihrem Traum von einer erfolgreichen Teilnahme näherkommen wollen.
Dank fachkundiger Anleitung und durch das Trai­ ning mit Gleichgesinnten gibt es regelmäßig eine Extraportion Motivation und zudem viel Lernge­ legenheiten für sicheres Gruppefahren!
Dieser Kurs ist insbesondere auf die Anforderun­ gen der sogenannten Kurzstrecke zugeschnitten und begleitet Sie verlässlich in Ihren entschei­ denden Tour­Vorbereitungswochen.
Voraussetzungen sind wetterangepasste Klei­ dung, ein Helm sowie ein funktionstüchtiges Rennrad, das bei Bedarf von einem Göttinger Anbieter zu Vorzugskonditionen gemietet werden kann – auch für den ganzen Kurszeitraum (bitte frühzeitig bei uns anfragen). Auf zur Tour d’Energie – werden Sie rechtzeitig aktiv!
Termin: samstags ab 10.30 Uhr 1) 10.03.2018
2) 17.03.2018
3) 24.03.2018
4) 07.04.2018
5) 14.04.2018
5 x ca. 120 Minuten Treffpunkt am BAM-Gebäu- de, Maschmühlenweg 105, 37081 Göttingen
Guido Jonscher
12
100 Euro
Für die Teilnahme an der Tour d’Energie ist eine sepa- rate Anmeldung erforder- lich!
»
Abtauchen ins Hallenbad. Zusammen mit Oasis Tauchsport bieten wir Ihnen den unkomplizierten Einstieg in die faszinierende Unterwasserwelt. Erfahrene, staatlich anerkannte Lehrer vermit­ teln Ihnen Theorie und Praxis des Tauchens mit Pressluftflaschen und Lungenautomaten. Nach dem Absolvieren dieses Lehrgangs im Badepa­ radies sind nur fünf weitere Freiwassertaucher­ gänge erforderlich, um das weltweit gültige »Open Water Scuba­Diver­Brevet« zu erhalten.
Praxis: Di., 18.30 bis 21.00 Uhr 13.02. – 06.03.2018
Dauer: 4 x 150 Minuten
Ort: Badeparadies Eiswiese
(Windausweg 60)
Theorie: Mi., 18.30 bis 21.00 Uhr 14.02. – 07.03.2018
Dauer: 4 x 150 Minuten
Ort: Badeparadies Eiswiese
(Windausweg 60) Leitung: Michael Bohnenberger
Teilnehmer: 12 Kursgebühr: 155 Euro
Dauer: Ort:
Leitung: Teilnehmer: Kosten: Hinweis:
Tauchen – Grundkurs
Termin: Dauer:
So., 08.30 bis 17.30 Uhr 18.02.2018
9 Stunden