Page 17 - Freizeitarena

fitnesskurse winter 2016/17 17
»Yoga
Sie wollen dem Alltagsstress entgegen wirken, wissen aber nicht wie? Dann ist dieser Yoga-Kurs genau der richtige für Sie. Yoga hat eine beruhi- gende, ausgleichende Wirkung und bringt Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang. Durch Atemübungen und Meditationen kann das Verhalten gegenüber den Mitmenschen reflek- tiert und so auch positiver gestaltet werden. Im Wechsel von Konzentration, Anspannung und Entspannung fördert Yoga Ihre Gesundheit und kann verschiedenen Krankheiten vorbeugen (wie z.B. bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen etc.). Die erfahrene Yogalehrerin Corinna Löns wird Sie in die Grundtechniken des Yoga einführen. Bitte eine warme Decke mitbringen.
Termin: Dienstag, 18.00 bis 19.30 Uhr 10.01. – 14.03.2017
Dauer: 10 x 90 Minuten
Ort: Turnhalle Höltyschule
(Am Pfingstanger, Eingang
über Habichtsweg) Leitung: Corinna Löns
Teilnehmer: 18 Kursgebühr: 85 Euro
Die Anmeldung kann persönlich bei Daniel Koch, per Brief an die GoeSF, per Fax unter Verwendung dieses Formulars oder über Inter- net www.goesf.de erfolgen. Eine
telefonische Anmeldung ist nicht möglich.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung.
» Zumba
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspirier-
tes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerika- nischer und internationaler Musik und Tanzstilen (auch HipHop). Dabei sind die Schritte und Sprün- ge problemlos zu erlernen! Dieser Kurs bietet neben viel Spaß an der Bewegung die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körper- formendem Muskelaufbau.
» Hula Hoop-Fitness
Sie suchen nach einem Training, das Spaß macht
und sich nicht nach Workout anfühlt? Dann sind Sie bei unserem HOOPin-Kurs genau richtig. HOOPin ist Fun, Fitness und der ultimative Fat- burner! Es ist das Zauberwort für einen flachen Bauch, eine schlanke Taille und einen gesunden Rücken. HOOPin verbindet klassische Elemente aus Aerobic, Bodyworkout und Pilates mit dem innovativen Hula-Hoop-Reifen zu einem effizien- ten Intervalltraining. Zudem ist HOOPin aufgrund seiner weichen und fließenden Bewegungsabfol- ge äußerst gelenkschonend und verbessert das Gleichgewichts- sowie Koordinationsvermögen. Probieren Sie es aus! Reifen werden gestellt.
Kurs 1: Kurs 2:
Dauer: Ort:
Leitung: Teilnehmer: Kursgebühr:
Montag, 19.00 bis 20.00 Uhr 16.1.– 20.03.2017
Donnerstag, 19.15 bis 20.15 Uhr 19.01. – 30.03.2017 (Ausfalltermin: 09.03.2017)
10 x 60 Minuten Sparkassen-Arena, Mehrzweckraum West, 1. OG (Schützenplatz 1)
Melanie Schaschek 25
55 Euro
Termin:
Dauer: Ort:
Leitung: Teilnehmer: Kursgebühr:
w
Unsere Fax-Nr.: 0551 50709-114
Unsere Adresse: GoeSF, Stichwort Winterkurse 2016/17, Windausweg 60, 37073 Göttingen
Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr 17.01. – 07.03.2017
8 x 60 Minuten Sparkassen-Arena, Gymnastikraum, EG (Schützenplatz 1)
Katrin Kanbach 15
55 Euro
Anmeldeformular Anmeldung für markierte Kurse:
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Straße / Nr.
Telefon (tagsüber)
» Aqua Cycling Kurs 1
Kurs 2
» Power-Yoga » Schwimmen –
Name
PLZ / Ort Geburtsdatum E-Mail
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 75 ZZ 00000 664 039
Ihre Mandatsreferenz-ID erhalten Sie separat mit Ihrer Anmeldebestätigung.
Ich bin damit einverstanden, dass der Betrag von meinem Konto abgebucht wird.
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Kurs 3
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» Badminton für Fortgeschrittene
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» Tour d’Energie 2017: Gruppentraining für Fortgeschrittene
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