Page 15 - Freizeitarena 55

te Lehrer vermitteln Ihnen Theorie und Praxis des Tauchens mit Pressluftflaschen und Lungenauto- maten. Nach dem Absolvieren dieses Lehrgangs im Badeparadies sind nur fünf weitere Freiwasser- tauchergänge erforderlich, um das weltweit gülti- ge »Open Water Scuba-Diver-Brevet« zu erhalten.
Praxis
Dauer Ort
Theorie
Dauer Ort
Leitung Teilnehmer Kursgebühr
Di., 18.30 – 21.00 Uhr
14.01. – 04.02.2020
4 x 150 Minuten Badeparadies Eiswiese/ Freibad Brauweg Mittwoch, 18.30 – 21.00 Uhr 15.01. – 05.02.2020
4 x 150 Minuten
Badeparadies Eiswiese (Windausweg 60)
Michael Bohnenberger
12
155 Euro inkl. 10 Euro Pfand für die Eintrittskarte
fitness-arena 15
Ski- und
Konditions-
gymnastik
In lockerer Atmosphäre und bei peppiger Musik werden Sie mit vielfältigen Aufwärmübungen (Aerobic, Spiel usw.), Kräftigungsgymnastik, Zirkel- training sowie spezieller Skigymnastik und Imi- tationsübungen optimal auf den Winter und den nächsten Skiurlaub vorbereitet.
Termin
Dauer Ort Leitung
Teilnehmer Kursgebühr
Mo., 19.00 – 20.30 Uhr
06.01. – 23.03.2020
12 x 90 Minuten
Sporthalle THG (Ewaldstraße) Ines Graeber,
Klaus Brüggemeyer 80
40 Euro
Harz, wo Ihnen unser Skilehrer in einer kleinen Gruppe die Grundtechniken des Skifahrens in der Loipe näherbringt. Falls der Kurs aufgrund von Schneemangel ausfallen muss, ist der 16.02.2020 als Ausweichtermin geplant.
Termin
Dauer
Ort
Leitung Teilnehmer Kursgebühr
So., 08.30 – 17.30 Uhr 09.02.2020
9 Stunden Stadthalle Göttingen Ullrich Bitter
20
40 Euro
Tour d’Energie
2020: Gruppen-
training für
Einsteiger/innen
»Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad« lautet bereits seit Jahren das Motto dieses beliebten Vor- bereitungskurses. Hier sind alle richtig, die sich mit den Radsportexperten von personal sports dem kleinen Abenteuer »Tour d’Energie« am 26. April 2020 stellen und ihrem Traum von einer erfolgrei- chen Teilnahme näherkommen wollen. Dank fach- kundiger Anleitung und durch das Training mit Gleichgesinnten gibt es regelmäßig eine Extrapor- tion Motivation und zudem viel Lerngelegenheiten für sicheres Gruppefahren! Dieser Kurs ist insbe- sondere auf die Anforderungen der sogenannten Kurzstrecke zugeschnitten und begleitet Sie ver- lässlich in Ihren entscheidenden Tour-Vorberei- tungswochen. Voraussetzungen sind wetterange- passte Kleidung, ein Helm sowie ein funktionstüch- tiges Rennrad. Rennradausleihe über personal sports möglich (kontakt@personalsports.de).
Kurs
Dauer Ort
Leitung Teilnehmer Kursgebühr
Sa., 10.30 – 13.00 Uhr 29.02., 07.03., 14.03., 21.03. und 18.04.2020 5 x 150 Minuten BAM-Gebäude, Maschmühlenweg 105, 37081 Göttingen personal sports
12
115 Euro
Gesund bewegen mit Tango
Der Tango Argentino ist eine Form der körperlichen Kommunikation, die aber nur mit einer schönen, anatomisch guten Haltung funktioniert. Zu einer guten Körperhaltung und »richtigen« Bewegungs- mustern gehört ein geschmeidiges Gangbild mit anatomisch korrekter Fuß-, Bein- und Hüftarbeit. Großer Wert wird in dem Kurs auf die Funktion und Zentrierung der Wirbelsäule gelegt; das beugt Schmerzen vor und lindert Rückenprobleme. Auf dieser gesunden Basis werden Elemente des Tango Argentino erarbeitet. Der Kurs kombiniert also das Angenehme mit dem Nützlichen: Das gesellige Umfeld und die wunderbare Musik mit der Gesund- heit! Zahlreiche Partnerübungen führen ein in die tänzerische Kommunikation des Tangos. Der Kurs eignet sich für jedes Alter. Es sind keinerlei Vor- kenntnisse erforderlich. Eine paarweise Anmeldung ist von Vorteil. Bitte dicke Wollsocken mitbringen sowie Wechselschuhe, die gut drehen.
Termin
Dauer Ort
Leitung Teilnehmer Kursgebühr
Do., 18.00 – 19.30 Uhr
16.01. – 27.02.2020
7 x 90 Minuten Waldorfschule Göttingen, Arbecksweg 1 (Eurythmie- haus)
Dr. Michael Groß 16
95 Euro
Skifahren
im Harz
Sie möchten Skifahren lernen oder können schon etwas Skilaufen und wollen Ihre Kenntnisse unter kompetenter Anleitung auffrischen? Zusammen mit dem Skiklub Göttingen bringen wir Sie in den Harz, wo Ihnen unser Skilehrer in einer kleinen Gruppe zeigt, wie Sie den Schnee auf Skiern rich- tig genießen können. Ziel soll sein, Grundtechniken zu erlernen und die Piste sicher zu bewältigen. Kin- der werden in der Kinderskischule gesondert betreut. Falls der Kurs aufgrund von Schneeman- gel ausfallen muss, ist der 08.03.2020 als Aus- weichtermin geplant.
Termin
Dauer
Ort
Leitung Teilnehmer Kursgebühr
So., 08.30 – 17.30 Uhr 01.03.2020
9 Stunden Stadthalle Göttingen Ullrich Bitter
20
40 Euro
Tour d’Energie 2020: Gruppen- training für Fort- geschrittene
Dieser kompakte Rennradkurs richtet sich an fort- geschrittenere Sportler/innen für die 100-km- Strecke am 26. April 2020. Im Kurs wird mit drei umfassenden Einheiten auf gezielte wie besondere Trainingsreize gesetzt: Kurzweilige und effektive
Ski-Langlauf für Einsteiger
Fit auf Skiern: Genießen Sie die Winterlandschaft auf Skiern. Ski-Langlauf hält Sie fit, ohne die Gelen- ke zu stark zu belasten, und ist leicht zu erlernen. Zusammen mit dem Skiklub bringen wir Sie in den
Tauchen
Grundkurs
Abtauchen ins Hallenbad. Wir bieten Ihnen den unkomplizierten Einstieg in die faszinierende Unterwasserwelt. Erfahrene, staatlich anerkann-