Page 20 - Freizeitarena Heft 42

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gesund personal training
Personal Training: Heike Keveloh vermittelt individuelle Lauf- Glücksmomente
Exklusivität
inklusive
Madonna hat einen, Gwyneth Paltrow auch, Nao- mi Campbell desgleichen, aber nicht nur solche internationalen Größen, sondern auch B-Promis wie Heidi Klum und Michelle Hunziker haben ihn: ihren ganz individuellen Personal Trainer, der ex- klusiv dafür sorgt, dass die Stars und Sternchen nicht aus der Form geraten. Das klingt gewaltig nach Luxus, und ist auch ein solcher.
Und zwar nicht nur, wenn von Funk, Fernsehen und Re- genbogenpresse bekannte VIPs die Dienste eines aus- schließlich für sie zuständigen Fitnesscoaches konsul- tieren, sondern auch ganz normale, unberühmte Men-
schen wie du und ich. Das bestätigt zumindest Heike Keveloh, die in Göttingen als Personal Trainerin aktiv ist: Der Luxus besteht nämlich darin, dass man sich eine Fachkraft leistet, die für die Dauer der gebuchten Zeiteinheit nur für diesen einen Kunden zur Verfügung steht und sich um dessen Wohlbefinden und Fitness kümmert. Doch was nach leicht dekadentem Glamourfaktor klin- gen mag, ist in der Realität durchaus sinnvoll, wenn auch ver- mutlich profaner als bei Klum & Co. (und mit Sicherheit preis- werter – bei Heike Keveloh kostet die Stunde 20 Euro).
Die 1970 geborene Heike Keveloh, die hauptberuflich als Sozial- pädagogin im Klinikum tätig ist, hat sich unter dem Label »lauf- momente« auf individuelles Lauftraining spezialisiert und kom- biniert damit Leidenschaften und Qualifikationen, die sich im Laufe ihres Lebens herauskristallisiert haben: zum einen die an eigenem Leib und Seele erfahrene Freude am Laufen und die damit einhergehende Erkenntnis, wie umfassend tiefenentspan- nend Laufen ist, zum anderen Kompetenzen, die sie aus ihren Ausbildungen zur systemischen Familientherapeutin und zertifi- zierten Lauftherapeutin gewonnen hat. Lauftherapie – das klingt dramatischer als es ist, denn die therapeutischen Effekte erge- ben sich wie von selbst, auf entspannte und entspannende Weise, und stehen in ihrer Methodik und Zielsetzung repräsentativ für das, was generell mit Personal Training verbunden wird.